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WARUM BIN ICH NICHT EINFACH RUHIG GEBLIEBEN

WARUM BIN ICH NICHT EINFACH RUHIG GEBLIEBEN

Wer sich an den letzten Streit mit seiner Liebsten oder seinem Liebsten oder gar mit seinem Chef erinnert, mag vielleicht im Nachhinein denken, warum bin ich nicht einfach ruhig geblieben, dann wäre das Gespräch sicherlich anders gelaufen?

GENAU!

Warum bin ich nicht einfach ruhig geblieben?

In diesem Gedanken steckt Vieles und noch viel mehr als:

Wie habe ich mich gefühlt, bevor ich in das Gespräch gegangen bin?

Wie habe ich mich während des Gespräches gefühlt?

Gab es eine Veränderung?

Wenn ja, was genau ist passiert?

Was habe ich beobachtet?

Wie war meine Stimme? Meine Tonlage?

Wie war meine Körperspannung?

Wie war meine Atmung?

Wie war meine Gestik, meine Mimik?

Wie wäre das Gespräch verlaufen, wenn…?

Was wäre, wenn das Gespräch anders verlaufen wäre?

Und wie kann ich bewirken, dass ein nächstes Gespräch anders laufen könnte?

NLP- bietet viele Möglichkeiten, um mehr Sicherheit in angespannten Gesprächssituationen zu bekommen.

Mit etwas mehr Handwerkszeug im eigenen Werkzeugkoffer und Training lassen sich dann Wettervorhersagen leichter treffen. Schlechtwetterlagen mit Sturm und Hagelschauer werden früher erkannt und können einfacher umgangen oder durchlebt werden. Das Entwickeln eigener passgenauer Strategien hilft größere Wetterschäden zu vermeiden.

Eine der elementaren Grundlagen für eine veränderte Kommunikation ist die Schulung der Wahrnehmung in ihrer absoluten Vielfalt.

„Je privater und emotionaler Gespräche sind, desto schwieriger wird’s den Abstand zu halten. Beziehungsarbeit ist echte Königsklasse! Und es ist umso genialer, wenn man spürt, wie ein NLP unterstütztes Kommunikationstraining wirkt!“

(Katrin Becker-Seminarteilnehmerin)

Die champions league des NLP

Die Königsklasse, die Champions League des NLP, ist allerdings mehr als nur Handwerkskoffer oder Methode für erfolgreiche Kommunikation und Wachstumsprozesse.

Es ist die innere Haltung in sich selbst und in der Begegnung mit dem anderen Menschen, basierend auf Respekt, Wertschätzung, Empathie und Akzeptanz.

Lesen Sie hierzu zum Beispiel auch:

NLP – Repräsentationssysteme

NLP – Separator Technik

Bitte fragen Sie gerne nach einem Einzeltraining und Seminar  unter 0172 5899041 oder katja.ueberholz@ueberholz-reset.de

 

 

 

 

 

 

 

 

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Der Ton macht´s

DER TON MACHTS

Warum unsere Stimme und unsere Tonalität so wichtig ist

 

Sprache und Tonalität sind neben Gestik, Mimik Teil unserer Kommunikation.

Auch wer schweigt, kann nicht nicht kommunizieren.

Was auch immer wir sagen oder tun, wie auch immer wir uns verhalten – wir senden ständig Botschaften, die unsere Mitmenschen empfangen.

Sprichworte wie der „Ton macht die Musik“ oder „das ist, wie Musik in meinen Ohren!“ lassen uns erahnen, welche Resonanz eine richtige Komposition, eine harmonische Abfolge von Tönen in uns hervorruft.

So lassen uns weiche, geschmeidige Stimmen in Harmonie und Ruhe erstrahlen. Wir werden geduldiger und können gut zuhören. Harte, laute Stimmen oder schnell und knapp gesprochene Worte veranstalten durch Assoziationen in uns gleich ein ganzes Kopf-Kino an negativ abgespeicherten Erlebnissen.

Durch häufiges Erleben, Positives wie Negatives, besonders im frühen Kindesalter, werden leichter aktivierbare, fest im Hirn verankerte neuronale Autobahnen geschaffen. Diese Verschaltungsmuster können später bei Ihrer Aktivierung unglaublich schnell auf neu Wahrgenommenes reagieren. Das gerade Erlebte wird mit dem Gespeicherten in Verbindung gebracht, leider jedoch oft, ohne die Informationen auf ihre wirkliche Übereinstimmung zu überprüfen. Diesen Prozess erleben wir im direkten Augenblick nicht bewusst. So kommt es gelegentlich zu Übertragungen von Situationen der Vergangenheit auf aktuelle Erlebnisse oder auf Übertragungen von Verhaltensweisen einzelner Personen aus unserer Vergangenheit auf ganz unbeteiligte Personen im Hier und Jetzt.

Mit diesem Wissen können wir konkret arbeiten und unsere Kommunikations- und Persönlichtkeitspotentiale positiv gestalten.

NLP- Neuro-Linguistisches Programmieren unterstützt uns dabei. Diese in den 70er Jahren von Richard Bandler und John Grinder u.a entwickelten Grundlagen und Techniken ermöglichen eine Schulung der bewussten Wahrnehmung. So können zum Beispiel durch ein Training alte im Unbewussten angelegte Denk- und Handlungsmuster erkannt, bewusst wahrgenommen und unterbrochen werden.

„Wenn du dir schon Sorgen machst, dann tu es wenigstens mit einer ruhigen, tiefen Stimme! Dann entspannt es dich!“ 

Richard Bandler

Wer sich an den letzten Streit mit seiner Liebsten oder seinem Liebsten oder gar mit seinem Chef erinnert, mag vielleicht im Nachhinein denken, warum bin ich nicht einfach ruhig geblieben, dann wäre das Gespräch sicherlich anders gelaufen?

 

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